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13/11/2023

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Índice

Yoga Detox epub

El autor/a del libro es:

Annie Casamayou

Resumen del libro:

¿Hinchazón, dolor de cabeza, fatiga o incluso irritabilidad? Es hora de hacer una cura de desintoxicación... ¡un poco especial! Un enfoque sin precedentes, combinando posturas de yoga y una alimentación saludable. Objetivo: ¡desintoxicar tu cuerpo y mente en profundidad! A medida que la cura progresa, el cuerpo purifica, elimina las sobrecargas, fortalece y equilibra. Resultado: vitalidad, piel hermosa, piernas ligeras... ¡y delgadez! Aquí podrás descubrir el yoga de desintoxicación que más te convenga ("energía", "antiestrés" o "adelgazar") y sigue un programa de 3 días, 2 semanas o 1 mes.- Adoptar una dieta desintoxicante, ligera y equilibrada, para purificar el cuerpo de toxinas, adelgazar y tener una piel bella.- Crear una rutina de yoga de desintoxicación, recargar las baterías, rejuvenecer y cultivar el bienestar todos los días.
  • Título del libro: Yoga Detox
  • Categoría / Temática: Espiritualidad
  • ISBN:
    9788417180904
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Yoga Detox


Annie Casamayou







Análisis del libro "Yoga Detox" de Annie Casamayou

Análisis del libro "Yoga Detox" de Annie Casamayou

Introducción

El libro "Yoga Detox" de Annie Casamayou es una obra que combina la práctica del yoga con un enfoque detox para lograr una mente y cuerpo más saludables. La autora comparte sus conocimientos sobre la disciplina del yoga y sus beneficios para el bienestar físico y emocional.

Contenido

El libro está dividido en varias secciones que abordan temas como la importancia del yoga para desintoxicar el cuerpo, ejercicios y posturas específicas, técnicas de respiración, meditación y consejos para llevar un estilo de vida más equilibrado. La autora también incluye recetas saludables y consejos de cuidado personal.

Enfoque literario

Annie Casamayou utiliza un lenguaje claro y accesible, lo que hace que el libro sea adecuado para lectores de diferentes niveles de experiencia en yoga. Su enfoque equilibrado entre la teoría y la práctica permite que el lector se sumerja en la filosofía del yoga y, al mismo tiempo, adquiera herramientas prácticas para implementar sus enseñanzas en su vida diaria.

Disponibilidad

El libro "Yoga Detox" de Annie Casamayou está disponible para su descarga gratuita en formato digital, lo que lo hace accesible para un amplio público interesado en el yoga y el bienestar. Esta decisión de la autora de brindar su obra de forma gratuita demuestra su compromiso con la difusión de conocimientos y el acceso igualitario a recursos para el crecimiento personal.

Conclusión

En resumen, "Yoga Detox" es una obra completa que combina sabiamente la teoría y la práctica del yoga con un enfoque detox para lograr un bienestar integral. La disponibilidad gratuita del libro amplía su alcance y permite que más personas se beneficien de las enseñanzas de Annie Casamayou. Un texto recomendado para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través del yoga y la desintoxicación tanto física como mental.


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