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29/11/2023

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Índice

Yamas y Niyamas epub

El autor/a del libro es:

Deborah Adele

Resumen del libro:

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud.De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas, las cinco primeras directrices que consisten en no-violencia, veracidad, no robar, moderación y no ser posesivos; y sobre los niyamas, o reglas, que son pureza, contentamiento, autodisciplina, introspección y rendición. En este contexto —y entremezclando su propia experiencia con las ideas profundamente originales de pensadores de la talla de Jung o Gandhi—, la autora aborda asuntos como el miedo que conlleva la sinceridad total, la diferencia entre lo agradable y lo auténtico, y la alianza épica entre la verdad (Satya) y la no-violencia (Ahimsa).Como complemento práctico, al final de cada capítulo el lector encontrará una sección para el estudio individual o en dinámicas de grupo.
  • Título del libro: Yamas y Niyamas
  • Categoría / Temática: Espiritualidad
  • ISBN:
    9788418000157
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Yamas y Niyamas


Deborah Adele




Análisis de "Yamas y Niyamas" de Deborah Adele

Análisis de "Yamas y Niyamas" de Deborah Adele

Introducción

El libro "Yamas y Niyamas" escrito por Deborah Adele es una obra que explora los fundamentos éticos y morales del yoga. A través de una profunda reflexión sobre los Yamas (restricciones) y Niyamas (observancias) descritos en los Yoga Sutras de Patanjali, la autora nos guía en un viaje de autoconocimiento y crecimiento espiritual.

Contenido

Deborah Adele presenta cada uno de los Yamas y Niyamas de una manera accesible y contemporánea, aportando ejemplos prácticos y anécdotas personales que ilustran su aplicación en la vida diaria. A lo largo del libro, nos invita a reflexionar sobre nuestra propia conducta, relaciones y hábitos, y ofrece herramientas para cultivar una mayor conciencia y autenticidad.

Temas Abordados

Entre los temas abordados en el libro se encuentran la no violencia (Ahimsa), la verdad (Satya), la no codicia (Aparigraha), la gratitud (Santosha) y la disciplina (Tapas), entre otros. Cada uno de estos conceptos es explorado en profundidad, mostrando su relevancia tanto en la práctica del yoga como en la vida cotidiana.

Estilo de Escritura

El estilo de escritura de Deborah Adele es claro, comprensible y revelador. A través de anécdotas personales y ejemplos concretos, logra comunicar ideas complejas de manera sencilla, haciendo que la lectura sea accesible para un amplio público, tanto para aquellos familiarizados con el yoga como para aquellos que se acercan por primera vez a estos conceptos.

Disponibilidad

El libro "Yamas y Niyamas" de Deborah Adele se puede descargar de forma gratuita en diversos sitios web, lo que lo hace aún más accesible para aquellos interesados en explorar sus enseñanzas. Su disponibilidad en línea ha contribuido a que se difunda ampliamente y llegue a un público diverso en todo el mundo.

Conclusión

Personalmente, la lectura de "Yamas y Niyamas" me ha inspirado a reflexionar sobre mi propia vida y a explorar nuevas formas de relacionarme conmigo mismo y con los demás. La sabiduría atemporal presentada en el libro ha sido una fuente de inspiración y de guía en mi camino espiritual, y lo recomendaría a cualquier persona interesada en el yoga, la espiritualidad o el crecimiento personal.


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