Descargar Una buena vida de Robert Waldinger Marc Schulz [PDF]

22/09/2023

Índice

Una buena vida epub

El autor/a del libro es:

Robert Waldinger

Marc Schulz

Resumen del libro:

¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso y han indagado en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales. Algunos fracasaron o se arruinaron, mientras otros se hicieron millonarios o llegaron a ocupar las más altas posiciones de poder, y hubo quien padeció largas enfermedades, al tiempo que otros gozaban de una salud inquebrantable.A través de inspiradoras historias reales, este libro nos brinda la respuesta más importante de todas, la conclusión a un estudio que cambiará para siempre nuestra perspectiva sobre la felicidad y nos enseñará que nunca es demasiado tarde para darle un giro a nuestras vidas. Porque la salud y el éxito profesional influyen, por supuesto, pero nada es tan importante para alcanzar una vida larga, plena y satisfactoria como lo son las relaciones personales.Un libro fundamental, quizá el más importante jamás escrito sobre el bienestar humano. Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motivaUna buena vida nos enseña de forma científica y práctica cómo definir, construir y, sobre todo, vivir una vida feliz. Jay Shetty, autor de Piensa como un monjeUn libro al alcance de todos y que sin duda influirá en la vida de millones de personas. Tal Ben-Shahar, autor de La búsqueda de la felicidadEn un mercado saturado de libros con consejos para una vida plena, este sobresale por encima de todos los demás. Angela Duckworth, autora de Grit
  • Título del libro: Una buena vida
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788408271536
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Una buena vida


Robert Waldinger

Marc Schulz




Análisis de "Una buena vida" - Robert Waldinger y Marc Schulz

Análisis de "Una buena vida" - Robert Waldinger y Marc Schulz

En el siguiente análisis, exploraremos en profundidad el libro "Una buena vida" escrito por Robert Waldinger y Marc Schulz. Esta obra ofrece una valiosa reflexión sobre cómo encontrar la felicidad y el sentido en nuestras vidas, basándose en extensos estudios y experiencias de vida.

Resumen del libro

"Una buena vida" se centra en el famoso Estudio de Desarrollo de Adultos, dirigido por Robert Waldinger y Marc Schulz en la Universidad de Harvard. A través de décadas de seguimiento a un grupo de hombres, el libro desentraña los secretos de una vida satisfactoria y plena.

Principales temas abordados

1. Relaciones personales y calidad de vida

Los autores destacan que las relaciones personales y la calidad de las mismas son fundamentales para una vida feliz y con sentido. No es la cantidad de amigos o relaciones lo que importa, sino la calidad de estas interacciones.

2. La importancia de la salud mental

Waldinger y Schulz resaltan la relevancia de cuidar nuestra salud mental para alcanzar una buena vida. El manejo del estrés, la búsqueda de herramientas para el bienestar mental y la atención plena se presentan como aspectos clave en este sentido.

3. El poder del propósito y la gratitud

El libro enfatiza en la importancia de encontrar un propósito en la vida y de practicar la gratitud. Estos dos elementos se conectan, ya que tener un objetivo claro y ser agradecidos por lo que tenemos brinda una sensación de plenitud y satisfacción duradera.

Descarga gratuita del libro

Si deseas sumergirte en este fascinante estudio y descubrir más sobre cómo llevar una buena vida, te alegrará saber que el libro "Una buena vida" se puede descargar de forma gratuita. No dudes en buscarlo en sitios de libros electrónicos y bibliotecas en línea para disfrutar de esta valiosa lectura.

Conclusión

Como lector de "Una buena vida", puedo afirmar que es una obra profundamente enriquecedora. A través de las experiencias de vida de los participantes del Estudio de Desarrollo de Adultos, Robert Waldinger y Marc Schulz nos brindan valiosas lecciones sobre cómo encontrar la felicidad y el sentido en nuestras propias vidas.

Los principios y consejos presentados en el libro, como la importancia de las relaciones personales, el cuidado de la salud mental, la búsqueda de un propósito y la gratitud, brindan una guía práctica y significativa para aquellos que desean vivir una vida plena y satisfactoria.

Recomiendo encarecidamente la lectura de "Una buena vida" a todas las personas interesadas en explorar su propio bienestar y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida. Este libro es un recordatorio poderoso de que la clave para una buena vida radica en nuestras propias acciones y elecciones.


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