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18/10/2023

Índice

Teoría y práctica del taiji qigong epub

El autor/a del libro es:

Chris Jarmey

Resumen del libro:

Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios que incrementan la energía y que coordinan el movimiento con la respiración y la concentración. Con el Qigong se consigue que los músculos y el sistema nervioso se relajen, mejorando así la función de otros sistemas corporales y beneficiando a la postura, al equilibrio y a la flexibilidad de las articulaciones. Si se practica de un modo regular, proporciona mayor energía, mejor salud y ayuda a prevenir la enfermedad. Este libro actúa como un manual de instrucción en profundidad para la práctica de las 18 Posiciones de Taiji Qigong. El libro ha sido escrito teniendo en mente todos los niveles de práctica, y ha sido construido de forma que el lector pueda obtener de él la información y técnicas necesarias que cubran sus objetivos particulares. Está dividido en tres partes y abarca la teoría del Qi y el Qigong, los principios generales de la práctica de Qigong y los 18 movimientos del Taiji Qigong en detalle. Chris Jarmey, MCSP, DS, MRSS, es el Director de la Escuela Europea de Shiatsu. Ha impartido diversos trimestres como directivo de educación, coordinador de temas médicos y miembro del jurado de evaluación de la Shiatsu Society. Chris está especializado en ejercicio terapéutico oriental y occidental, y ha estado practicando y enseñando yoga y Qigong durante más de 25 años. Es el autor de varios best-sellers, entre los que se encuentran Atlas conciso de los músculos, El libro conciso del cuerpo en movimiento y Shiatsu. Guía completa, todos publicados por Editorial Paidotribo. “Una obra muy bien presentada, completa y de fácil comprensión sobre los populares ejercicios chinos de Taiji Qigong. La información contenida en este libro nos proporciona una inestimable fuente de referencia para todos los niveles de practicantes, intentando alcanzar una visión y comprensión mejores de este fascinante y antiguo sistema chino de ejercicios que incrementan la energía.”
  • Título del libro: Teoría y práctica del taiji qigong
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788499101484
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Teoría y práctica del taiji qigong


Chris Jarmey




Teoría y práctica del taiji qigong - Un análisis profundo

Introducción

El libro "Teoría y práctica del taiji qigong" de Chris Jarmey es una obra imprescindible para aquellos interesados en explorar los aspectos teóricos y prácticos del taiji qigong. A lo largo de sus páginas, Jarmey aborda de manera detallada y accesible el arte del taiji qigong, ofreciendo al lector una guía completa para comprender y poner en práctica esta disciplina milenaria.

Análisis profundo

El libro se divide en varias secciones, cada una de las cuales aborda un aspecto específico del taiji qigong. Jarmey comienza introduciendo al lector en los fundamentos teóricos del taiji qigong, explorando conceptos como el qi (energía vital), los meridianos y los puntos de acupuntura relacionados con esta disciplina.

A medida que avanza el libro, Jarmey se adentra en la práctica del taiji qigong, brindando instrucciones claras y concisas sobre los movimientos y posturas clave. Además, el autor proporciona valiosos consejos sobre cómo mejorar la concentración, la respiración y la relajación durante la práctica.

Uno de los aspectos destacados del libro es su enfoque en la integración del taiji qigong en la vida diaria. Jarmey explora cómo esta disciplina puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y mental, así como a cultivar la armonía y el equilibrio en todas las áreas de nuestra vida.

Descarga gratuita

Una gran ventaja de este libro es que se puede descargar de forma gratuita. Aunque no se incluye un botón o enlace directo, una búsqueda en internet utilizando el título del libro y el nombre del autor seguramente proporcionará resultados relevantes para aquellos interesados en acceder a esta obra. La disponibilidad gratuita del libro lo convierte en una opción ideal para aquellos que deseen aprender sobre el taiji qigong sin incurrir en gastos adicionales.

Conclusión

Tras haber leído "Teoría y práctica del taiji qigong" de Chris Jarmey, puedo afirmar que este libro es una fuente de conocimiento inestimable en el ámbito del taiji qigong. La combinación de teoría y práctica, junto con la claridad de las instrucciones y los valiosos consejos proporcionados, hacen de esta obra una lectura indispensable para cualquier persona interesada en profundizar en el estudio y la práctica del taiji qigong.

La posibilidad de descargar gratuitamente el libro agrega un valor adicional, brindando acceso a este valioso recurso sin barreras económicas. Recomiendo encarecidamente "Teoría y práctica del taiji qigong" a todos aquellos que deseen descubrir los beneficios de esta antigua disciplina china y cómo aplicarla en su vida cotidiana.


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