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30/10/2023

Índice

Más zapatillas, menos pastillas epub

El autor/a del libro es:

Gabriel Lapman

Resumen del libro:

En Argentina más del 54% de los adultos, es decir, 6 de cada 10, es sedentario. Cuando hablamos de sedentarismo nos referimos a la falta de actividad física regular que implicaría realizar al menos durante tres días a la semana 30 minutos de ejercicio físico. Hay quienes aseguran que estar sentado más de cinco horas equivaldría a fumar un paquete de cigarrillos; por esto afirman que el sedentarismo es el tabaquismo del futuro.Tomando como punto de partida esta escalofriante realidad, el Dr. Gabriel Lapmanconvierte este segundo libro en una auténtica herramienta teórica y práctica para incorporar de una vez por todas el ejercicio físico en el día a día. Además, redobla la propuesta equiparándolo con los signos vitales, tales como el pulso y la respiración.+Z -P La mejor receta para una vida saludable es también un texto motivador, ya que tiene como misión despertar la conciencia del lector para que, guiado por la evidencia científica que el libro ofrece, e inspirado por las palabras del autor, pueda comenzar cuanto antes a disfrutar de los múltiples y duraderos beneficios de este modelo cuya única inversión y costo es un par de zapatillas.
  • Título del libro: Más zapatillas, menos pastillas
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9789505569526
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Más zapatillas, menos pastillas


Gabriel Lapman




Análisis de "Más zapatillas, menos pastillas" por Gabriel Lapman

Análisis de "Más zapatillas, menos pastillas" por Gabriel Lapman

Introducción

El libro "Más zapatillas, menos pastillas" escrito por Gabriel Lapman es una obra que aborda de manera profunda y cautivadora
el tema de la superación personal a través del deporte. En esta obra, el autor nos presenta una historia que mezcla
la realidad con la ficción, creando un entorno único que nos atrapa desde la primera página.

Resumen del libro

El libro narra la vida de Alejandro, un joven que se encuentra atrapado en una rutina de estrés y ansiedad debido a
las presiones de la sociedad moderna. Luego de ser diagnosticado con enfermedades relacionadas con el estilo de
vida sedentario y la dependencia de medicamentos, Alejandro decide tomar un rumbo distinto en su vida y opta por
sumergirse en el mundo del deporte y el ejercicio físico.

A lo largo de la historia, el autor nos muestra cómo Alejandro encuentra en el deporte una forma de liberarse y recuperar
el control sobre su vida. A través de sus experiencias, descubrimos los beneficios de la actividad física no solo
en el aspecto físico, sino también en el mental y emocional.

Análisis de los personajes

Los personajes que Gabriel Lapman crea en esta obra son complejos y sumamente realistas. Cada uno de ellos tiene su
propia historia y motivaciones, lo que les confiere una gran profundidad psicológica.

Alejandro, el protagonista, es un personaje al que resulta fácil identificarse. Su evolución a lo largo de la historia
es creíble y emotiva, lo que nos permite conectar con él desde el principio.

Los personajes secundarios también desempeñan un papel importante en el desarrollo de la trama. Desde el terapeuta
que ayuda a Alejandro a enfrentar sus miedos, hasta el entrenador que lo guía en su proceso de transformación,
cada uno de ellos aporta algo único a la historia.

Estilo de escritura

El estilo de escritura de Lapman es fluido y cautivador. Sus descripciones detalladas nos permiten visualizar cada
escena con gran claridad, mientras que su narrativa ágil y dinámica mantiene nuestro interés a lo largo de todo
el libro.

El autor utiliza metáforas y figuras retóricas de manera sutil, lo que agrega un toque poético a su prosa. Además, el
uso del diálogo entre los personajes es preciso y realista, lo que contribuye a la autenticidad de la historia.

Conclusión

En conclusión, "Más zapatillas, menos pastillas" es una obra magistral que nos invita a reflexionar sobre la importancia
del deporte y la actividad física en nuestras vidas. Gabriel Lapman logra transmitir un mensaje poderoso a través
de una historia cautivadora y personajes inolvidables.

Recomiendo encarecidamente la lectura de este libro a todas aquellas personas que busquen inspiración y motivación
para superar los obstáculos de la vida y encontrar la felicidad a través del deporte. No pierdas la oportunidad
de descargar gratuitamente esta maravillosa obra y descubrir por ti mismo el impacto positivo que puede tener en
tu vida.

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